Monthly Archives: September 2020

Tempat Outdoor di Jakarta Yang Terekomendasi

Tempat Outdoor di Jakarta Yang Terekomendasi

Kesibukan yang padat kadang membuat kita merasa bosan dan lelah. Apalagi, bagi kalian yang tinggal di daerah perkotaan seperti Jakarta sudah tidak asing lagi dengan yang namanya macet. Namanya saja ibukota, sudah pasti kepadatan nya membuat kita seringkali merasa ingin mendapatkan suasana segar dan baru tentunya.

Taman Suropati

Tempat Outdoor di Jakarta Yang Terekomendasi

Taman suropati terletak di jakarta pusat yang seringkali dijadikan tempat tongkrongan oleh anak muda sekitar jakarta.  Keramaian dari para pengunjung juga tidak terlalu banyak disini seperti di tengah kota. Biasanya, disini kalian akan melihat beberapa panorama pemandangan taman dengan bunga bunga hias nya. Kegiatan menarik dalam outdoor ini juga bisa menjadi altenatif hiburan bagi kamu.

Tidak hanya itu, kamu juga bisa memberi makan burung dara yang ada disana. Letak dari kandang burung tersebut terbagi atas 4 sarang. Lalu, sobat juga bisa menikmati rindangnya suasana taman dengan warna hijau daun di sekitar. Kiranya, Taman Suropati dapat mengobati tingkat stress anda dan meringankan pikiran karena sibuknya bekerja.

Lalu terkadang ada pengamen jalanan yang memiliki alat musik memadai seperti tam-tam, gitar listrik serta keyboard untuk menemani orang orang di sekitar taman. Ini juga menjadi salah satu spot bagi anak muda sehabis pulang sekolah atau pada malam hari mereka hendak bersantai sejenak.

Taman Menteng

Tempat Outdoor di Jakarta Yang Terekomendasi

Taman Menteng terletak tidak jauh dari Taman Suropati yang dijelaskan tadi yang tepat berada di jalan menteng ( dekat Kali Menteng ). Nah bedanya, taman ini dengan lain nya adalah terdapat lapangan futsal, basket, arena bermain skateboard. Setiap akhir pekan, banyak sekali orang yang berkunjung di Taman Menteng ini tidak lain juga mencari dan ingin berfoto di rumah kaca. Isi dari salah satu tempat unik yang ada di tengah Taman Menteng ini memiliki isi bunga cantik dan menarik di dalam. Anak muda yang sering kesini tidak lain untuk bermain bola futsal bersama rekan main lain nya.

Kedua taman yang disebutkan diatas tadi adalah tempat dimana kalian bisa merelaksasikan diri dari penatnya Ibukota Jakarta. Nah, sekiranya kalian tengah bersantai di taman tadi ada baiknya kamu daftar ion casino online android yang bisa diakses melalui mobile phone ! Tentunya, fasilitas dari situs ion casino online terpercaya ini diberikan bagi para calon member dan player tentunya. Karena, mudah menang dalam judi ion casino uang asli tersebut mampu dirasa dan didapat secara mudah.

Kegiatan Outdoor Paling Populer

Meski saat ini semakin banyak orang yang jrang ingin berkegiatan di luar rumah, itu karena biasanya mereka lebih suka berdiam diri di rumah dan menghabiskan waktu akhir pekan mereka dengan beristirahat sambil bermain ponsel mereka. Namun, ada juga beberapa orang yang memilih untuk melakukan kegiatan Outdoor sepeetri misalnya berolah raga, melakukan aktivitas yang menggerakkan tubuh, dan masih banyak lainnya.

Berikut ini adalah beberapa aktivitas Outdoor yang paling sering dilakukan oleh kebanyakan orang ketika sedang menikmati akhir pekan mereka.

Kegiatan Outdoor Asyik saat Akhir Pekan

1.Jogging

Pertama ada Jogging, kegiatang yang mudah sekali untuk dilakukan. Anda hanya perlu untuk menggunakan pakaian yang mendukung aktivitas lari Anda, membawa botol minum, dan Anda siap untuk berlari demi menyehatkan tubuh Anda.

Banyak manfaat yang bisa didapatkan dari Jogging, seperti menurunkan berat badan, mencegah obesitas, meningkatkan stamina, mencegah diabetes, dan masih banyak lainnya manfaat yang bisa didapatkan dari Jogging.

Oh ya, sebelum mulai jogging pastikan Anda sudah melakukan pemanasan ya!

2.Bermain Badminton

Badminton merupakan salah satu jenis olah raga yang paling digemari oleh berbagai lapisan masyarakat. Selain raket yang mudah untuk ditemukan dan juga harganya yang tergolong murah, banyak juga tempat yang bisa dengan mudah dijadikan tempat bermain badminton.

Bermain badminton juga bisa menjadi ajang untuk bergerak lebih aktif, seperti saat mengejar kok agar tidak terjatuh, melompat, berlari, dan masih banyak tuntutan lainnya yang harus dilakukan ketika bermain badminton.

Pastikan baju yang kamu kenakan ketika bermain badminton tetap bisa membuat Anda bergerak aktif, sehingga tidak mengganggu jalannya permainan Anda.

3.Bermain Bola

Bukan bermain bola dengan membentuk tim, melainkan bermain bola lepas bersama dengan teman atau keluarga. Cara ini cocok untuk melatih otot kaki agar semakin kuat. Cobalah bermain dengan saudara atau temanmu dengan secara bergantian menggiring bola sambil berjalan.

C ara ini cukup asik untuk Anda yang ingin bermain bola, namun tidak terlalu ingin kelelahan. Selain itu ini bisa dilakukan di mana saja dan mudah untuk dilakukan.

4.Bermain Sepeda

Akhir-akhir ini bermain sepeda kembali menjadi sebuah tren tersendiri, bahkan semakin banyak bermunculan komunitas-komunitas sepeda yang aktif melakukan kegiatan bersepeda. Selain itu saat ini sudah terdapat beberapa titik di Jakarta yang memiliki jalur sepeda, sehingga kegiatan ini akan semakin terasa aman dilakukan di tengah hiruk pikuk ramainya Jakarta.

Tentunya jika ingin melakukan Kegiatan satu ini, Anda harus memiliki sepeda. Gunakanlah peralatan kesehatan lengkap agar tidak terjadi hal yang diinginkan ketika tengah bersepeda di jalan yang ramai. Bawa juga air minum agar tidak kehausan saat sedang menggoes sepeda.

5.Membawa Peliharaan Jalan-Jalan

Pada kegiatan ini, bukan hanya hewan peliharaan kita saja yang berolah raga, karena kita juga akan ikut untuk berolah raga. Pastikan tali yang diikatkan pada hewan Anda bisa membuat Hewan merasa nyaman dan tidak terganggu ketika tengah berlari.

Bawalah air minum baik untuk hewan peliharaan Anda atau pun untuk Anda sendiri. Pastikan juga ya, hewan peliharaan Anda tidak membuang kotoran sembarangan.

Nah, itulah beberapa kegiatan outdoor populer yang sering kali dilakukan oleh orang-orang. Dari 5 kegiatan di atas, adakah kegiatan outdoor yang menarik perhatianmu?

Demikianlah artikel yang kami sampaikan, maaf jika ada yang kurang berkenan dan semoga bisa bermanfaat untuk Anda. N

Tips Lakukan Trekking Untuk Pemula

Melakukan olahraga bisa menjadi media yang tepat untuk menyehatkan tubuh. Banyak olahraga yang bisa dilakukan, seperti hiking, berenang, lari, dan salah satunya adalah trekking. Selain menyenangkan untuk dilakukan, trekking bisa memberikan banyak manfaat untuk tubuh. Selain itu olahraga ini juga baik untuk kesehatan jantung.

Karena banyak manfaat yang bisa dirasakan dari olahraga ini, kita pun harus bisa melakukannya dengan cara yang baik dan benar, sehingga manfaat yang dirasakannya menjadi lebih optimal. Jika ingin mencoba melakukan trekking, berikut ini adalah beberapa tips yang bisa dilakukan kalau ingin melakukan trekking.

Tips Trekking

1.Perbanyak Latihan

Pertama dan utama kita harus memperbanyak latihan. Saat pertama kalinya melakukan trekking, jangan langsung ambil rute yang panjang. Coba sesuaikan dengan kemampuan fisikmu, terlebih lagi kamu baru pertama kali melakukannya. Kemudian secara perlahan namun pasti, coba untuk ambil rute yang lebih panjang dengan medan yang berbeda juga. Lama kelamaan, pasti kamu bisa menemukan cara yang baik untuk atur pernafasan juga tenaga, sehingga kaki menjadi tidak mudah untuk lelah dan semakin cepat nantinya.

2. Cari Alas Kaki yang Tepat

Ketika sedang melakukan trekking, gunakanlah alas kaki yang tepat. Ini merupakan hal yang penting, karena jika salah menggunakan alas kaki nanti bisa menghambat perjalanan. Misalnya ketika sedang melakukan trekking di dalam hutan, karena medan yang licin dan kamu menggunakan senda jepit, nanti khawatir kamu akan terpeleset, tergigit serangga, dan masih banyak kemungkinan lainnya. Jadi lebih baik gunakanlah alas kaki yang memiliki cengkraman yang kuat. Selain itu ketika hendak memulai, pastikan sudah memeriksa kalau alas kaki siap untuk digunakan.

3. Gunakan Pakaian Nyaman

Ketika bersiap untuk melakukan trekking, pastikan kenakan pakaian yang tetap nyaman meski digunakan untuk berlari. Mungkin ini terdengar sepele, namun dengan gunakan pakaian yang memang dikhususkan untuk berlari akan membuat kamu menjadi tidak mudah untuk merasakan panas. Selain itu jika memilih mengenakan jaket, pilihlah yang tidak terlalu tebal.

4.Perbanyak Olahraga

Dengan memiliki bodi yang fit dan kaki yang kuat, kegiatan trekking akan lebih menyenangkan dan tidak menyiksa. Keadaan tubuh yang siap dengan medan akan membuat kita menjadi tidak mudah untuk lelah dan mengurangi kemungkinan untuk berhenti beristirahat. Ini akan membuat kamu menjadi lebih cepat menuju ke tujuan. Untuk memperkuat tubuh, bisa dilakukan dengan melakukan olahraga seperti joging, Scot jump, berenang, dan masih banyak lainnya.

5. Bawa bekal dan juga Peralatan

Membawa bekal dan peralatan untuk trekking dirasa penting, tapi pastikan yang dibawa tidak terlalu berlebihan. Membawa yang berlebihan nantinya hanya akan memperberat tubuh dan membuat kamu menjadi lebih cepat untuk merasakan lelah. Bawalah yang benar-benar penting, seperti misalnya lotion anti nyamuk, senter, atau perlindungan diri. Tetapi jika memang ingin bermalan di tengah perjalanan melakukan trekking, bisa bawa tenda dan peralatan tidur yang lebih praktis.

6. Lakukan Bersama dengan Teman

Tips terakhir dari kami adalah coba lakukan trekking bersama dengan teman-teman. Kegiatan ini akan menjadi lebih berkesan dan menyenangkan jika tidak sendiri. Selain itu melakukan trekking bersama dengan teman bisa mengurangi rasa lelah dan juga bisa saling menjaga satu sama lainnya.

Nah, itulah beberapa tips yang dibutuhkan jika ingin melakukan trekking. Jangan lupa untuk tetap jaga kesehatan sebelum memulai kegiatan trekkingmu!